Pek çoğumuz hızlı toplumsal gelişmelerden, günlük yaşamın yoğun karmaşasından ve stresten şikâyet ediyoruz

Yaşamlarımızın omuzlarımıza yüklediği söz konusu ağırlıkların altından kalkmak mümkün aslında, ama bunu nasıl yapacağımızı da her zaman bilemiyoruz!   Elinizdeki kitap stresle başa çıkmanın yolu olan biyoenerjetiği konu alıyor

Biyoenerjetik sayesinde bedensel hislerimiz ile eylemlerimiz arasında gerçekleşen etkileşim anlaşılır hale gelir

Kişisel stres profili, bireyi stresle başa çıkmanın çözümünü aramaya iter

Bireyin çözüm olarak gittiği yol ise bireyin iç dünyası hakkında birtakım ip uçları sunar

  Beden Yönetimi ’nde stres yaratan faktörlerin nedenleri ve bunların nasıl dönüştürüleceği yazar Ulrich Sollmann tarafından inceden inceye hazırlanmış bir eğitim konsepti ve somut egzersiz yönergeleri ile gösteriliyor

Bu şekilde hepimiz sükûnet dolu bir günlük yaşamın kapılarını aralayabiliriz