Kitap Açıklaması Her güne korkarak mı başlıyorsunuz? Başaracaklarınız konusunda cesaretinizin kırıldığını mı hissediyorsunuz? Günlük yaşamınızda daha fazla özgüvenli üretken ve neşeli mi olmak istiyorsunuz? Eğer öyleyse bu kitap tam size göre! Dr

David Burns ruh halinizdeki düşüşün nedenlerini belirlemenize ve hayata karşı daha olumlu bir bakış açısı geliştirmenize yardımcı olacak yenilikçi ve uygulaması kolay yöntemleri 10 ayrı adımda sunuyor

Düşündüğünüz gibi hissediyorsunuz: Suçluluk üzüntü ve öfke gibi olumsuz duygular başınıza gelen kötü olaylardan değil bu olaylarla ilgili sizin düşüncelerinizden kaynaklanır

Bu basit ama devrim niteliğindeki fikir hayatınızı değiştirebilir! Nasıl hissettiğinizi değiştirmek sizin elinizde: Bu kitapla birlikte neden depresyonda olduğunuzu keşfedecek ve nasıl başa çıkacağınızı öğreneceksiniz

Daha fazla özgüvenli üretken ve neşeli olmanın tadını çıkarabilirsiniz! Kitap Özellikleri Barkod 9786057496522 ' Basım Yılı 2021 ' Cilt Durumu Karton Kapak ' Dil Türkçe ' Ebat 13,5 x 19,5 ' Kağıt Türü 2

Hm

Kağıt ' Sayfa Sayısı 375 ''