Fıstık Kabuklu Fıstık kabuklu tuzla kavrulmuş haliyle atıştırmalık kuruyemişler arasında en sık tüketilenlerden birisidir

Fıstık kabuklu tüketildiğinde ayrı bir eğlence olarak görülmektedir

Fıstığın lezzetli olmasının yanında insan sağlığı için de oldukça önemli faydaları bulunmaktadır

Fıstık toprak altında yetişen bir yemiş türü olarak hormon ve zirai ilaçlardan en az etkilenme özelliğine de sahiptir

Fıstık tohumları toprağa atıldıktan sonra tamamen doğal olarak su ve organik gübreler kullanılarak yetiştirilmektedir

Fıstık Kabuklu Faydaları Fıstık aslında bitkinin köklerinden toplanan bir tohum şeklindedir

Fıstık kabuklu olarak elde edilmektedir

Fıstık tüketiminin insan sağlığına faydalarından bir kısmını şöyle sıralayabiliriz; Kötü kolesterolü düşürür İyi kolesterolü yükseltir Mide ve kolon kanserlerine karşı korur Yüksek oranda E vitamini içerir Kan şekerini dengeler Mutluluk hormonu üretimini sağlar Alzheimer ve inme riskini düşürür Hafızayı destekler Yer fıstığında omega – 3 gibi değerli yağlar bulunur ve bu yağlar kalp ve damar hastalıkları riskini düşürmektedir

Fıstık protein ve aminoasit bakımından zengindir

Fıstık Kabuklu Nasıl Tüketilir? Kuruyemiş çeşitleri arasında en sevilenlerden birisi kabuklu fıstıktır

Fıstık kabuklu her gün iki avuç dolusu olacak ölçülerde tüketilerek birçok hastalıktan korunma sağlayabilir

Fıstık kabuklarında bulunan boğumlar elle kolay bir şekilde kırılmasını sağlamaktadır

Kabuklu fıstık en lezzetli şekle tuzla birlikte kavrulduğunda gelmektedir

Fakat tansiyon gibi tuza karşı mesafeli olanlar için tuzsuz da kavrulabilmektedir

Fıstık kabuğunun kırılmasından sonra ortaya çıkan meyvenin de ince bir kabuğu bulunmaktadır

Bu kabuğun yenilmesinde de hiçbir sorun yoktur ancak isteyen bu kabuğu da kolayca soyabilir

Fıstık kabuklu olarak alındığında içerisindeki meyvesinde birçok besleyici değer de korunmuş olmaktadır